咖啡有效提神时间是多久(咖啡的提神时间能坚持多久)

咖啡有效提神时间是多久(咖啡的提神时间能坚持多久)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 11:11:12

咖啡有效提神时间是多久

咖啡有效提神时间是2-3小时

咖啡中的主要有效成分是咖啡因,饮用后通常在30分钟至1小时内起效。

咖啡因被人体吸收后,从而产生提神醒脑、增加注意力和警觉性等效果。咖啡的提神作用通常会持续数小时,但具体效果会因个体差异、饮用量和咖啡因敏感性而异。

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