一般喝咖啡后10-15分钟就会起到提神和兴奋作用。咖啡中含有多种化学成分,其中咖啡因是最主要成分之一。咖啡因具有良好的水溶性,容易进入血液,又因具有脂溶性,容易通过血脑屏障进入大脑。咖啡因摄入后经过30-120分钟即可被人体基本吸收,此时提神效果较好。
咖啡因摄入后经过30-120分钟即可被人体基本吸收,此时提神效果较好。
咖啡可以提神3-4个小时,如果每次喝得太多,它的提神时间就会延长。咖啡含有大量咖啡因,最好不要长期大量饮用。
一般喝咖啡后10-15分钟就会起到提神和兴奋作用。咖啡中含有多种化学成分,其中咖啡因是最主要成分之一。咖啡因具有良好的水溶性,容易进入血液,又因具有脂溶性,容易通过血脑屏障进入大脑。咖啡因摄入后经过30-120分钟即可被人体基本吸收,此时提神效果较好。
咖啡因摄入后经过30-120分钟即可被人体基本吸收,此时提神效果较好。
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