我现在20岁了 喝牛奶还会长高吗(32岁了天天喝牛奶还能长高吗)

我现在20岁了 喝牛奶还会长高吗(32岁了天天喝牛奶还能长高吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-10 23:17:10

我现在20岁了 喝牛奶还会长高吗

不会再长高。
因为人在生长发育期时,牛奶中的钙质有助于骨骼的生长和发育,但一旦成年以后,我们的骨骼生长停止了,所以喝牛奶就不会再对身高有提升作用了。
不过,牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,对于成人保持健康骨骼和肌肉,以及维持身体健康都有很多好处。
因此,即使已经不会再长高了,也应该在饮食中适当摄入牛奶。

不会长高了。
因为人的骨骼生长一般在18岁左右就基本结束了,牛奶中的钙质等营养成分可以帮助促进骨骼发育,但已经无法影响身高的增长了。
所以,即使喝牛奶也不会再长高了。
钙质等营养成分对于成年人的骨骼健康也很有帮助,可以预防骨质疏松等问题。
因此,即使已经长不高了,也要适量摄入含钙食物,维护身体健康。

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