主料:
羊肉650克、白萝卜550克
辅料:
油适量 、盐2勺、 料酒1勺 、姜适量、 花椒半勺
步骤1
萝卜洗净切块
步骤2
羊肉焯水后备用
步骤3
锅热油，放羊肉，加花椒，料酒，姜片和盐翻炒一下
步骤4
锅加水，放入羊肉
步骤5
大火烧开，转中小火煲上1小时
步骤6
加入萝卜
步骤7
再煮上10分钟
步骤8
加盐调味即可
主料： 连骨羊肉1200克、南姜片25克、味精5克、老姜25克、大蒜1条、芫荽头50克、红辣椒1粒、五香粉0.1克、蚝油10克、酱油15克、精盐6克、麻油5克、洋葱100克、番茄100克、生粉20克、生油1000克（耗100克）。 做法：
1、将羊肉洗净，放进开水里煮10分钟捞起，再洗干净晾干待用，然后用酱油5克，再加入生粉10克拌匀，抹在羊肉的皮上待用。
2、将炒鼎烧热，放入生油，候油热时把羊肉投入油中炸，炸至呈金棕色捞起。
把南姜、大蒜、芫荽、老姜、羊肉一起放入已先垫有竹篾片的锅里，加入清水约150克和五香粉、红辣椒、精盐、蚝油，先用猛火煮滚，后转慢火炖，炖至肉烂时捞起，拆去骨，肉用刀改成块片状，砌在碗里（肉皮向碗底），加入原汁放在蒸笼里炊10分钟取出待用。
3、把洋葱和番茄洗净切片，下鼎爆炒过放在盘底，再把羊肉翻置在盘中，原汁泌下鼎，调入味精、麻油等味料，加入湿粉水即可。
