冷藏保存也是可以的,在冷藏中可以减少细菌的繁殖速度,降低熟南瓜被污染的程度,可以保存南瓜的新鲜程度,也可以让营养成分流失的更少一点。
可以冷冻保存
首先,将蒸熟的南瓜取出,冷却至室温。然后将南瓜切成适当大小的块状或片状,放入密封袋中,尽量排出空气,以避免氧化
最后,将密封袋放入冰箱冷冻层,可保存一个月左右
食用时,将南瓜取出,放入微波炉或蒸锅中加热即可
冷藏保存也是可以的,在冷藏中可以减少细菌的繁殖速度,降低熟南瓜被污染的程度,可以保存南瓜的新鲜程度,也可以让营养成分流失的更少一点。
可以冷冻保存
首先,将蒸熟的南瓜取出,冷却至室温。然后将南瓜切成适当大小的块状或片状,放入密封袋中,尽量排出空气,以避免氧化
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