豌豆角怎么煮好吃不破皮(豌豆角怎么煮是绿的)

豌豆角怎么煮好吃不破皮(豌豆角怎么煮是绿的)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-03 18:12:19

豌豆角怎么煮好吃不破皮

豌豆角冷水下锅加点食用盐,然后淋点油,待水开后慢慢煮煮十几分钟,捞出装盘中。这样煮熟的豌豆角颜色鲜绿,一点也不会破皮。或者用蒸锅蒸,这样蒸出来的碗豆角味道更鲜美,而且营养也不会被流失,煎炒凉拌都可以。特别是女人多吃碗豆角还有美容瘦身的功效哟!

鲜豌豆荚400克左右,八角2个,香叶1片,干花椒粒10个,葱姜适量,干辣椒2个,食用油一汤匙,食盐适量

【步骤】

第一步:新鲜的豌豆荚把两头的尖尖剪掉,漏出里面的豆豆,一则为了吃的时候好“嘬”,二则方便入味。不建议大家将豆荚两边的“筋”撕掉,因为这样豆荚再煮的时候很容易就炸开了。

第二步:把处理的豌豆荚放入盆中,加入足量的清水,再加入一汤匙的食盐搅拌均匀,如此浸泡10分钟左右,再用流水冲洗干净,帮助去除表面的杂质和农药残留。

第三步:锅中添入足量的凉水,加入八角2个,香叶1片,干花椒粒10颗左右,葱姜适量,再把洗干净的豌豆荚下锅,加入食盐调味。最关键的一步来了,我们淋入少许的食用油,这样油膜覆盖住豌豆尖,可以防止高温变色发黄。

第四步:开大火烧开后再转为中小火煮8到12分钟左右,如果豌豆荚比较硬的就多煮一会,豌豆荚比较嫩的就煮8分钟即可,还要注意煮的时候不要加盖,防止锅内温度太高而让豆荚破裂。

第五步:时间到后不要急着捞出,关火后就放在锅内浸泡10分钟再出锅,这样豌豆荚更入味。需要注意的是,浸泡的时候也不要盖锅盖,这样温度下降比较快,减少因为高温而使豆荚变色的概率。

再简单的菜也有烹饪技巧:豌豆一定要完全煮熟后再吃,半生不熟的豆子对健康不利,要谨记!豌豆荚和毛豆一样,煮得太久就会发黄发烂,解决的办法有3个技巧,第一就是煮的时候加点油。第二就是要开盖煮,避免锅内温度太高。第三就是煮的时间别太久,根据豆子的成熟度,8到15分钟即可。

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