步骤1/7
将乌鱼洗净后去头,用刀切片备用。
步骤2/7
将乌鱼放入碗中,加入5g胡椒粉,5g盐,抓匀腌制30分钟。
步骤3/7
准备300g粉条,200g酸菜备用。
步骤4/7
锅中烧油,加入豆瓣50g,酸菜200g翻炒均匀,加入250ml啤酒,250ml水,水开煮5分钟。
步骤5/7
下入腌制好的乌鱼,粉条,加入盐10g,鸡精5g,煮10分钟即可。
步骤6/7
一道美味的酸汤乌鱼就做好了。
步骤7/7
乌鱼可以为人体补充很多的氨基酸,对增强机体抗病能力有着十分重要的意义。常吃乌鱼。
做法一:乌鱼豆腐汤
第一步,备好乌鱼、料酒、西红柿、豆腐、姜蒜和调味品。
第二步,将乌鱼处理后洗好切段了,将豆腐洗好后切片,姜蒜切片。
第三步,西红柿直接去皮后切粒,锅中加油烧热,将姜蒜下锅爆香了。
第四步,加乌鱼翻炒煎煮,将豆腐直接下锅了,煎煮后加上水烧煮了。
第五步,烧煮入味后,将西红柿下锅烧煮,煮好后加盐味精调味即可。
做法二:爆炒乌鱼块
第一步,备好乌鱼、青椒、大蒜、生姜、料酒、淀粉、红辣椒、油盐、鸡精、蚝油、胡椒粉和米酒醪糟。
第二步,将乌鱼处理后洗好,生姜切丝,大蒜切片,辣椒切段备用。
第三步,乌鱼直接加上生姜和料酒腌制,加点淀粉搅拌。备好锅加油烧热,将乌鱼直接下锅爆香,出锅。
第四步,锅中加油,将辣椒和大蒜下锅翻炒爆香,将乌鱼下锅,加老抽和水烧煮入味。
第五步,加米酒醪糟、盐鸡精、蚝油和胡椒粉调味后即可出锅。
做法三:红烧乌鱼
第一步,备好乌鱼、青椒、姜蒜、米酒、醋。油盐、鸡精、蚝油和料酒以及老抽。
第二步,将乌鱼处理后洗好,加生姜和料酒腌制。锅中加油烧热。
第三步,将乌鱼下锅煎煮了,加米椒和大蒜翻炒,接着加蚝油、老抽和水。
第四步,将青椒下锅翻炒,加鸡精和米酒翻炒后出锅,加葱即可。