跑5公里正常的慢跑速度,时间因人而异,一般20-30分钟之间。一些专业或高水平的跑者也能在12-15分钟内完成。但对于大多数人来说,完全可以在20-30分钟之间跑完5公里。
跑5公里正常的慢跑速度,时间因人而异,一般20-30分钟之间。一些专业或高水平的跑者也能在12-15分钟内完成。但对于大多数人来说,完全可以在20-30分钟之间跑完5公里。
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