补充镁的最佳方法（怎么补镁最快最好的方法）

要想补充镁，维生素补充镁的最佳方法就是当你身体缺镁元素的时候，可以在早晨或者是空腹的时候来补充这种美的维生素。美的维生素对身体缺乏各种营养是有很好的补充作用的。