运动不掉秤反而涨秤怎么回事（运动掉秤运动反而涨秤怎么回事）

可能是饮食控制差引起的，也可能与肌肉密度大、身体水分增加有关，要坚持锻炼，做好日常调理。

体内的糖原增加，之前不运动，现在突然出现运动体重增加，一般增加的不是脂肪细胞，而是增加了糖原和水分的潴留。

运动过后不掉称，反而涨称，这很大的原因是由于我们在运动的过程当中，方式方法不合适，或者我们的运动量不够，还有一点就有可能一边运动一边在饮食上不加控制，也容易造成这种情况。