稻谷怎么手动脱壳（稻谷怎么手工脱壳成大米）

可以采用以下两种方法：

搓揉法：将稻谷倒在碗里，用手搓揉米粒，直到稻壳脱落。这种方法不仅简单，而且不需要特殊工具，适合在家中进行。

水泡法：将稻谷放入清水中浸泡一段时间，然后用手轻轻搓洗，让稻壳逐渐脱落。这种方法比较适合家庭使用，但需要注意的是，水温不宜过高，否则容易煮熟稻米。

这两种方法都很简单，可以尝试一下。