豆角沫炒肉沫是一道常见的家常菜,下面是具体做法:
所需材料:
- 瘦肉末 100克
- 青豆角 适量
- 葱姜蒜适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 食用油 适量
制作步骤:
1. 青豆角洗净,去两边的硬壳,切成小段备用;
2. 瘦肉末加盐、料酒、生抽抓匀腌制10分钟左右备用;
3. 葱姜蒜切末备用;
4. 热锅凉油,下入葱姜蒜爆香,加入腌制好的肉末煸炒至变色;
5. 倒入豆角翻炒,加入适量的盐,继续翻炒均匀,直至豆角变软烂;
6. 最后加入少量生抽调味,翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 豆角要切成小段,炒的时间会比较短,炒的时候要快速翻炒,避免炒糊。
2. 肉末腌制时间可以根据自己的口味来决定。
3. 炒豆角的时候可以加入适量的水,炒到豆角变软后再将水炒干即可。
豆角沫炒肉沫的做法:
1首先把长豆角择洗干净,大葱切成葱花,大蒜切片,小米椒切成段,一起放入料碗中。
2五花肉切成肉末,放入碗中,豆角切成小段,放入盘中。
3起锅添入半勺油,倒入肉末,翻炒片刻,再放入葱蒜和小米椒。
4继续翻炒几下,淋入少许明油,加适量,翻炒半分钟,再倒入切好的豆角。
5翻炒一分钟,即可关火,起锅装盘。好了,这道营养美味的肉末炒豆角就做好了