走路平均配速什么意思

平均配速意味着配速是一种速度，也就是每公里所需的时间。步速越低，耗时越短，跑得越快。

速度感可以把握步伐，所以平时跑步要注意时机，把实际速度和步伐联系起来。平均速度与选定的时间或位移有关，不同时间段或位移的平均速度一般不同。需要指出计算出的平均速度对应的时间段或位移，不指出对应过程的平均速度是没有意义的。