夏天喝什么最解暑(夏天喝什么对身体好解渴解暑)

夏天喝什么最解暑(夏天喝什么对身体好解渴解暑)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-06 15:07:21

夏天喝什么最解暑

夏天喝绿豆汤最解暑

是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤等。绿豆汤的营养成分丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类,具有清热消暑、降血脂、促进代谢等功效。

薄荷凉茶:薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用

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