出锅之前,因为如果过早放糖的话,在煮的过程当中,糖分也会随着水蒸气后的蒸发,那么蒸发之后,吃上去就不那么甜了,那就意味着需要再次加入糖,这样糖分就摄入过多了,对身体不好。但是其实放的糖的量并不是特别多,可以很好的控制糖量。因此建议如果喜欢放糖煮粥的话呢,建议在出锅之前添加冰糖。
出锅之前,因为如果过早放糖的话,在煮的过程当中,糖分也会随着水蒸气后的蒸发,那么蒸发之后,吃上去就不那么甜了,那就意味着需要再次加入糖,这样糖分就摄入过多了,对身体不好。但是其实放的糖的量并不是特别多,可以很好的控制糖量。因此建议如果喜欢放糖煮粥的话呢,建议在出锅之前添加冰糖。
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