养脾健胃的最佳方法（医生说补脾健胃教你一招）

要养脾健胃的最佳方法是，用养脾健胃的红枣煮水喝。一天喝三次。每次喝一百毫升，盒一个月左右， 就可达到养脾健胃的效果。

来说羊皮健胃的最佳方法就是要每天按时的吃饭，吃一些正常的营养食品。药膳食均衡，不吃那些过油腻的垃圾食品，其次要多喝一些小米粥啊，枸杞水等能提高保护的胃的食品。