猪头肉热量（猪头肉三种人不宜吃）

猪头肉的热量还是很高的，500克猪头肉大概有2200大卡的热量。在日常生活中我们经常食用的卤的猪头肉，每100克的猪头肉中就有可能有440大卡，所以在日常生活中我们应该尽量的少食用猪头肉，同时我们在日常生活中如果食用了500克的猪头肉的话，要多运动。

一般来说,100克的肥猪肉中含有807大卡的热量,而100克瘦肉的热量仅有143大卡。猪头肉肥中带瘦,所以它的热量处于中等水平。据检测,每100克可食用的猪头肉中含有395大卡的热量。此外,不同的猪头肉成品的热量也是不一样的,比如平常我们较常食用的卤猪头肉热量则达到每100克440大卡。