不论是快步走路还是打羽毛球减肥，都取决于你的运动强度、运动时间、运动频率和饮食的控制。如果四平八稳的打球，运动量也是不够的。此外如果运动后大量的进食，也会吃胖的。减肥吗？
就是进少出多哦。谈谈我的经验。
我坚持每天晚上饭后散步半小时，然后原地慢跑40分站，跑至出汗状态，每周打乒乓球二---三次，每次运动1.5小时。同时适当控制饮食。经过4个月的努力，减了5公斤。供参考
女人吃吧吃吧不是罪 歌词（女人吃吧喝吧不是罪歌词）
“女人吃吧吃吧不是罪”为网友恶搞，正确版本“男人哭吧哭吧哭吧...
蟹爪兰用营养液还是磷钾肥（怎样给蟹爪兰使用营养液）
蟹爪兰用磷钾肥好一点，蟹爪兰在8月中旬的时候就需要改为施加磷...
蟹爪兰催花绝密配方（蟹爪兰催花的正确方法）
开花是非常消耗蟹爪兰自身的养分的，所以在催化的时候要注意跟进...
蟹爪兰用什么肥小苏打养花妙用（蟹爪兰最简单的肥料）
蟹爪兰用什么肥料最好1、生长阶段：蟹爪兰在不同的生长阶段用的...
青辣椒怎么保鲜储存（青辣椒怎样才能保存时间更长）
1、冷藏保存：青辣椒若能在短时间内吃完，只需要冷藏保存即可。...
活红鲟蟹怎么存放（红鲟蟹怎么存放不会死）
新鲜的红鲟可以放在浴缸或者水盆中养着，也可以放进冰箱中保存。...
