脆桃子热量(三个脆桃子热量高吗)

脆桃子热量(三个脆桃子热量高吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-05 19:10:25

脆桃子热量

脆桃子的热量大约为**每100克48大卡**。

食物的热量计算通常需要参考其营养成分和重量。对于脆桃子,其热量主要来源于碳水化合物、蛋白质和脂肪。根据其营养成分表,每100克脆桃子中含有碳水化合物13.8克、蛋白质0.8克和脂肪0.2克。

为了计算脆桃子的热量,需要将其营养成分和重量相结合。其中,碳水化合物的热量为每克4大卡,蛋白质的热量为每克4大卡,脂肪的热量为每克9大卡。

因此,脆桃子每100克的热量为:

碳水化合物热量:$13.8克 imes 4大卡/克 = 55.2大卡$

蛋白质热量:$0.8克 imes 4大卡/克 = 3.2大卡$

脂肪热量:$0.2克 imes 9大卡/克 = 1.8大卡$

总热量:$55.2大卡 + 3.2大卡 + 1.8大卡 = 60.2大卡$

因此,脆桃子每100克的热量约为**60大卡**。

每100克脆桃含有42大卡热量。

对于减肥没有什么阻碍,吃适量的脆桃也可以有美容养颜、健脾养胃等功效。脆桃子是一种营养丰富的水果,它含有多种维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分,人体适量食用不仅可以补充营养所需,还可以提高自身免疫力,而且就热量而言,在水果中并不是热量高

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