1、大白菜摘洗干净,胡萝卜洗净,去皮,罐头竹笋捞出,控干;洋葱头去皮,洗净,黄瓜洗净,均切成丝。
2、菠菜摘洗干净,切成3厘米长的段。
3、将牛肉切成纸一机关报薄片(先冷冻后切),再改切成3厘米长,1厘米宽的丝,装入瓷碗里,待用。
4、再取一小瓷碗,将白糖、酱油、葱、大蒜泥、芝麻面、黑胡椒面和芝麻油调成汁,搅拌均匀后,倒在牛肉丝上,抓匀,腌渍30分钟。
5、将粉丝放在清水里泡10分钟,捞出,控干,切成10厘米长的小段。
6、再将大白菜丝、胡萝卜丝、竹笋丝、洋葱丝、菠菜段,分别炒熟。
7、取一大碗放入牛肉丝,炒熟的大白菜丝、胡萝卜丝、竹笋丝、洋葱丝、黄瓜丝、菠菜段,再加入酱油、白糖、精盐、胡椒粉和味精,拌匀,即可
主料 3种
菜花400g
木耳80g
黄瓜50g
辅料 5种
香菜适量油适量姜适量葱适量生抽适量
烹饪步骤 6步
步骤1
菜花,香菜切小段,姜,葱切片
步骤2
油热放姜,葱,煸香
步骤3
放入菜花
步骤4
炒3分钟,放入木耳,生抽
步骤5
炒一分钟放入黄瓜
步骤6
炒一分钟放入香菜,关火