话说是先健身再游泳好 还是先游泳再健身好(游泳完健身还是健身完游泳比较好)

话说是先健身再游泳好 还是先游泳再健身好(游泳完健身还是健身完游泳比较好)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-06 04:45:10

话说是先健身再游泳好 还是先游泳再健身好

你好,先健身也游泳好,因为先健身再游泳的话,属于先无氧后有氧,这样的话您后程还会有劲儿,如果先有氧后无氧的话,那么您就没劲儿了

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