早晨空腹喝温开水的好处 水温多少度最好（早上喝凉开水还是温开水比较好）

早晨喝温开水可以增加身体的新陈代谢，增加血液循环，一个晚上下来，身体也缺少水份，喝杯水肯定好，温度控制在25一30度最好，

早晨空腹喝杯温开水对身体有好处，经过一夜的休息，这一杯水促进代陈胃肠道循环，促进血液循环，对于我们的身体还是很有好处的。

水温多度最好？开水温度25度左右

水温开水在25