室内暖气太热，可以采取以下几种方法来降温：
1. 调节温控阀：找到暖气片的温控阀，顺时针旋转调低暖气片的温度。如果家里是自行的供暖系统，可以自行调整。
2. 合理使用家中电器：尽量减少使用大功率电器，比如空调、微波炉等，避免产生大量热量，加剧室内温度的升高。
3. 更换暖气系统：如果家中长期处于高温状态，可以考虑更换散热性能更好的暖气系统。
4. 通风换气：定时开窗通风换气，促进空气流通，有助于降低室内温度。
5. 放置绿植：在室内放置一些绿植，如绿萝、吊兰等，可以吸收二氧化碳，释放氧气，同时有助于降低室内温度。
6. 避免使用加湿器：加湿器虽然能够增加室内湿度，但也会使室内温度升高，因此不建议在高温时使用。
7. 注意装修材料的选择：在装修时选择环保、隔热性能好的材料，有助于减少室内温度升高的程度。
8. 避免使用暖色调墙面：暖色调墙面容易让人感觉室内温度偏高，因此可以考虑使用冷色调墙面。
9. 避免使用大面积的地毯：地毯虽然美观，但也会吸收热量，使室内温度升高，因此建议使用小块地毯或直接使用地板。
10. 合理使用遮阳窗帘：在阳光强烈的时候使用遮阳窗帘，可以减少室内温度的升高。
综上所述，室内暖气太热降温的方法有很多种，可以结合实际情况选择适合自己的方法来降温。
