1、扇贝干瑶柱肉过沸水焯一下水,捞出沥干水分,加入生抽、料酒、蚝油等调味品,腌制七八分钟。
2、西兰花、香菇过热水,捞起来控水备用。
3、锅内倒油烧热,放入蒜泥爆香后,盛起来备用。
4、锅内再倒入适量的油,依次炒好西兰花、扇贝柱肉。
5、所有食材准备好,开始摆盘,香菇口里装上爆香的蒜泥,红椒切成小圆圈,摆在西兰花上加以点缀,这样一盘鲜美又好看的扇贝柱肉就做好了。
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2、西兰花、香菇过热水,捞起来控水备用。
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4、锅内再倒入适量的油,依次炒好西兰花、扇贝柱肉。
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