有,但将蔬菜打成蔬菜汁喝会破坏营养的。
因为许多水果中都含有丰富的水溶性维生素C,但维生素C容易流失,不管是受热或是长时间暴露于空气中,都会遭到破坏,尤其果汁分子变小与空气接触面积大,榨好的新鲜果汁若没有马上喝掉,与空气接触的时间越长,越容易被氧化,营养素流失的量越多。
还有的。
大家通常都会把蔬菜榨成汁的,蔬菜的营养成分即便是被打碎后也不会流失的,营养物质还是在蔬菜汁里 直接喝蔬菜汁也能补充营养。
有,但将蔬菜打成蔬菜汁喝会破坏营养的。
因为许多水果中都含有丰富的水溶性维生素C,但维生素C容易流失,不管是受热或是长时间暴露于空气中,都会遭到破坏,尤其果汁分子变小与空气接触面积大,榨好的新鲜果汁若没有马上喝掉,与空气接触的时间越长,越容易被氧化,营养素流失的量越多。
还有的。
大家通常都会把蔬菜榨成汁的,蔬菜的营养成分即便是被打碎后也不会流失的,营养物质还是在蔬菜汁里 直接喝蔬菜汁也能补充营养。
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