孕妇吃生核桃会更好,因为生核桃当中的营养成分没有流失,熟核桃经过加工以后有部分营养会被分解。
孕妇及胎儿从核桃当中会获取大量的营养,能够帮助大脑发育,提高记忆力及智力,同时能够补充体内的微量元素及矿物质,对孕妇来说都是比较好的,平时要注意休息,定期产检,均衡饮食,少食多餐,多吃新鲜的蔬菜水果等,少吃深加工食物。
孕妇吃生核桃会更好,因为生核桃当中的营养成分没有流失,熟核桃经过加工以后有部分营养会被分解。
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