空松功详细练法

空松功的核心是“空松静定”四个字，关键在心法，特点有三：

1．不讲周天火候，一切顺其自然。

2．不讲“意守”讲“意照”。守是守住不放，照是适当照顾一下。

3．本功法制定一套心法口诀和要诀。三一口诀即“一片混沌”“一心笃定”“一觉就止”, 必须默念。

练松时，念到一个松字自然呼气，意想气从松的部位呼出，自然帮助入静。如尚不能入，可改用下述四种意照功法：意照虚空（意想宇宙空间）、意照整体（不是哪一个部位）、意照下丹田（脐下一寸三分再入内一寸三分处）。