高铁零食攻略（五个小时高铁必备零食）

1.

红枣、葡萄干、杏干、桂圆干等干果类零食。

2.

饼干、果汁、酸奶类的快餐食品。

3.

巧克力、饼干、薯片、沙琪玛等甜食点心。

4.

方便携带的水果,如香蕉、苹果、橙子、梨等。 需要注意的是,选择零食时一定要注意不要选取会产生异味和垃圾的食品,同时也不要带来影响其他人的饮食习惯。另外,在高铁车上请勿食用过于强烈的味道或易散发异味的食品,以免影响他人乘车体验。 适合吃的零食,如坚果类(腰果、杏仁等)、水果类(苹果、香蕉等)、面包类(吐司等)、瓜子类、火腿肠类、辣条类、八宝粥类、牛奶类、酸奶类、肉干类(鱿鱼丝、酱牛肉等)、饼干类(沙琪玛)等。

1. 推荐坚果类的零食。

2. 坚果类零食含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供长时间的饱腹感和能量，适合长途旅行。

同时，坚果类零食不易变质，易于携带和保存，也不会弄脏车厢。

3. 除了坚果类零食，还可以选择一些易于携带的水果、饼干、巧克力等零食。

但要注意避免选择过于油腻或易碎的食品，以免造成不便和浪费。