步骤 1
糙米提前泡两小时. 蕃薯洗净切小块(不去皮). 甜洋葱切小小粒
步骤 2
糙米提前泡两小时
步骤 3
热锅融化一小块黄油. 倒入洋葱, 洗净的糙米大米翻炒,加少许料酒,盐
步骤 4
炒会后放入电饭锅, 比平常煮饭多放点 水煮饭
步骤 5
最后撒点黑芝麻, 香香甜甜的开吃
红薯白蒿米饭是一道营养丰富、口味独特的家常饭，以下是制作方法：
材料：
- 大米适量（约1杯）
- 红薯几个（根据个人喜好决定数量）
- 白蒿（一种野菜，也称茼蒿）适量（约一把）
- 盐适量
- 清水适量
步骤：
1. 大米提前清洗干净，然后浸泡30分钟至1小时，使米粒充分吸水膨胀。
2. 红薯洗净，去皮后切成小块，备用。
3. 白蒿清洗干净，去掉根部和硬梗，切成碎末，备用。
4. 将浸泡好的大米和红薯块一起放入电饭煲内，加入适量的清水（水量一般是平时煮饭的量，根据红薯的多少适当增减）。
5. 撒上适量的盐，然后将切好的白蒿碎末均匀地撒在饭面上。
6. 关闭电饭煲盖，选择“煮饭”功能开始煮饭。
7. 饭煮熟后，打开盖子，用饭勺轻轻地将米饭和红薯块拌匀，让白蒿的香味充分融入米饭中。
8. 最后盖上盖子，让米饭在电饭煲内静置5-10分钟，使米饭更加松软可口。
这样做出的红薯白蒿米饭，既有红薯的甘甜，又有白蒿的清香，米饭软糯，营养均衡，是一道很好的家常健康食品。
