胖大海怎么吃（胖大海的正确做法）

胖大海具有清咽利喉，去火等功效，如果有上火等情况，引起咽喉肿痛，嗓子嘶哑等，可以用胖大海泡茶饮用，效果比较好。饮用胖大海同时，还需要注意休息，避免劳累。饮食方面注意吃些清淡、容易消化、含维生素比较多的食物，忌食辛辣刺激和容易上火的食物。