吃一天胡豆体重有什么变化（减脂期胡豆一天能吃多少）

体重会有一定变化，但具体变化量取决于吃的胡豆量和个人身体情况。
1. 胡豆中含有一定的蛋白质和碳水化合物，可以提供身体所需的能量和营养物质。
2. 胡豆中的纤维素能促进肠胃蠕动，增加饱腹感，减少进食量，从而在一定程度上有助于控制体重增长。
3. 如果摄入的胡豆量超过身体的能量消耗，就会导致体重增加；反之，摄入量不足，则可能出现减肥等问题。
总之，吃一天胡豆的体重变化因人而异，需要具体情况具体分析。

1. 吃一天胡豆体重会有变化。
2. 胡豆是一种高蛋白，低脂肪和低卡路里的食物，所以在摄入大量胡豆的情况下，体重可能会降低，但是如果摄入的总卡路里仍然超过消耗的总卡路里，那么体重依然会增加。
3. 此外，长时间只吃一种食物可能导致营养不均衡，建议保持饮食多样化，适量摄入各种食物以保证身体健康。