水果沙拉的材料（沙拉的基本七种蔬菜）

1 水果沙拉的主要材料包括各种水果（如香蕉、苹果、草莓、蓝莓等）和蜂蜜柚子酱。
2 水果沙拉材料选用各种时令水果，不仅营养丰富，口感也更加新鲜美味。
蜂蜜柚子酱可提升沙拉的甜度和口感。
3 除了以上提到的主要材料，还可以添加坚果、芝士、酸奶等食材，来增加沙拉的口感和营养价值。

酸奶适量，橙子1个，草莓4个，苹果1个，梨少许，苦适量，猕猴桃2个。

方法步骤

1、将草莓和苦菊冲洗后用淡盐水浸泡5分钟;

2、苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡;

3、猕猴桃，橙子和梨去皮后切丁待用;

4、草莓切块，将苦菊铺于盘底，摆上说有水果，倒上适量酸奶即可。