刚吃完饭不能去健身房,最好要半小时到一小时以个再健身比较好。
因为刚吃饱饭,身体内的各项数值还在工作,不太稳定,这时候健身效果不好
不能,因为在吃完饭以后,胃内的食物比较多,这时候胃内更加加重食物的消化和吸收,此时进行健身。会对身体健康产生不利,应该在饭后一个小时之后才可以健身。
刚吃完饭不能去健身房,最好要半小时到一小时以个再健身比较好。
因为刚吃饱饭,身体内的各项数值还在工作,不太稳定,这时候健身效果不好
不能,因为在吃完饭以后,胃内的食物比较多,这时候胃内更加加重食物的消化和吸收,此时进行健身。会对身体健康产生不利,应该在饭后一个小时之后才可以健身。
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