游泳超过3小时会造成体力透支，有腰酸腿疼的情况出现，严重的会造成小腿或大腿抽筋，有很大的安全隐患，所以游泳时候要合理安排游泳时间
如果是游泳超过了三小时，这样一般是会比较疲劳，甚至感到了饥饿，因为游泳要消耗大量的营养，有的疲劳过度了，还会形成抽筋儿，
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