黑豆煮汤要提前泡多久(黑豆炖汤要浸泡多少时间)

黑豆煮汤要提前泡多久(黑豆炖汤要浸泡多少时间)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-12 02:55:47

黑豆煮汤要提前泡多久

黑豆用冷水浸泡3小时左右,煮1个小时以上即可。

泡豆的水不需要扔,将浸泡好的黑豆放入砂锅中,倒入浸泡的黑水,再续足够量的清水,大火煮开,小火慢熬1个小时以上即可。

黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,具有消肿下气,润肺燥热,活血利水,祛风解毒,补血安神,明目健脾,益肝肾之阴的作用。

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