早上只用清水洗脸科学吗（早晨只用清水洗脸好不好）

不科学。

因为早上清水洗脸不能够彻底清洁皮肤表面的污垢和油脂，也不能够有效消除皮肤表面的细菌，容易引起皮肤问题。

皮肤科专家建议早上洗面时最好使用温和的洁面产品，可以彻底清洁肌肤并帮助软化角质层，增加后续护肤品的吸收效果。

此外，保持好饮食和健康作息也是皮肤护理的重要因素，可以使皮肤更健康更光滑。

所以，早上清水洗脸并不是科学的做法，应该选择温和的洁面产品，并注意饮食和作息的调整。