食材:
马苏里拉奶酪50g、鸡胸肉100g、土豆80g、 胡萝卜80g、 圣女果100g。
步骤:
1. 鸡胸肉加入盐、咖喱粉、淀粉、食用油拌匀腌制15分钟。
2. 放入鸡肉炒至发白,放入土豆丁、胡萝卜丁、圣女果、盐翻炒2分钟。
3. 焗盘中放入米饭,放入炒好的鸡肉,撒上黑胡椒粉、马苏里拉奶酪。
4. 放入烤箱,上下火180°烤16分钟即可
做法如下:
1· 首先把所有食材都切丁,锅烧热,在锅里放入少许植物油和黄油烧开,放入鲜虾丁煸炒至变色后放入除米饭外的所有食材,翻炒几下后放入少许酱油调色,再放一点白胡椒粉翻炒一下关小火放入米饭炒匀,放适量盐再开中火翻炒均匀就可以关火了。
2· 把饭盛到烤箱专用磁盘中平铺好
3· 把芝士均匀的平铺在米饭上,烤箱上下火150°预热2分钟,放入准备好的炒饭
4· 烤30-40分钟,根据自己的喜好来掌握火候和时间,喜欢火大一点的可以在快到时间的时候上火调到180°上色即可。