青南瓜吃多了好不好（吃青南瓜有什么好处和坏处）

好

1、抗癌养肤。青南瓜具有多种营养元素,丰富的淀粉、蛋白质以及大量的维生素和钙磷元素

2.青南瓜可补充营养、促进消化。它含有多种营养物质和成分，可以为人体提供能量

我吃了几个月南瓜子，感觉对身体很好诶。因为它是粗粗粮。现在的人就要多吃粗粮，对身体很好。青南瓜也可以做菜，也可以煮饭吃。所以多吃难过也没有关系的。