经常吃燕窝对皮肤真的好吗（天天吃燕窝皮肤真的能变好吗）

燕窝对于皮肤是有比较好的治疗效果，因为燕窝的营养很丰富，并且具有人体需要的微量元素和其他的营养物质，但是需要进行长期的食用，偶尔的使用不会有明显的效果，并且燕窝中含有多种氨基酸可以改善皮肤的亮度，也可以让肌肤变得更加的细嫩和透亮。