— 食材清单 —
主料:瘦肉500g
辅料:生姜6片,大葱1/3根,料酒30g,八角2个,老抽30g,盐适量(可省略),五香粉1小勺,冰糖适量
— 烹饪步骤 —
1· 将瘦肉洗净切块,温水浸泡半小时,水中加入料酒,可以去除血水和腥味。泡好洗净备用。
2· 瘦肉冷水下锅放几片姜,大火烧开继续焯水3~4分钟,再将其捞出控干水分。撇去浮沫留下肉汤。接着倒油烧热炒锅,加入冰糖将糖色煸炒好。
3· 糖色炒好放入瘦肉快速翻炒均匀,在倒入老抽进行二次上色。然后倒入肉汤,煮开换锅。
4· 倒入铸铁锅后,一次放入准备好的佐料,小火炖煮30分钟,大火收汁即可食用。
用料:
瘦肉 400克
调料:
八角 3个 香叶 4片 桂皮 1块 生抽 3勺 红糖 2块 土豆 适量个
做法:
1 瘦肉洗了切块,肉放进锅里煮,煮到变色捞出冲掉浮沫晾干水分。
2 红糖切片,锅中放少许油,开小火将香料炒香,红糖炒化。
3 将肉放到锅中,翻炒至微黄。
4 将土豆切块放到锅中,锅中加水,中火慢炖。炖至土豆软糯,肉变成焦糖色就可以大火收汁,撒上芝麻出锅。