红小豆 黑豆 绿豆 黑米等这些可以一起煮吗(黑豆红豆绿豆黑米一起煮的功效)

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首页维修大全综合更新时间:2024-05-14 10:45:10

红小豆 黑豆 绿豆 黑米等这些可以一起煮吗

红小豆,黑豆,绿豆,黑米是可以放在一起吃的。红豆当中含有丰富的维生素C,可以用促进伤口愈合,美白皮肤,增强人体的抵抗力,抗氧化的作用。绿豆当中含有丰富的维生素B1,有预防脚气病的作用。黑豆当中含有丰富的膳食纤维,有改善胃肠道功能的作用

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