喀纳斯一日游可以从早上开始，首先可以参观喀纳斯湖，欣赏湖水的清澈和周围山脉的壮丽景色。接着可以乘坐游船游览湖上，感受湖水的宁静和湖畔的美景。
午餐可以选择在湖畔的餐厅品尝当地美食。
下午可以前往喀纳斯河谷，沿着河谷步道徒步，欣赏河水的清澈和河谷的原始风光。
在河谷中还可以参观喀纳斯河谷牧场，观赏牧民的生活和牛羊的放牧场景。
傍晚时分，可以返回湖畔，欣赏喀纳斯湖的日落美景。
晚餐可以选择当地的特色餐厅，品尝喀纳斯的特色美食。
夜晚可以选择住在湖畔的酒店，享受宁静的夜晚。
喀纳斯是一处以高山、河流、森林、湖泊和草原为主要景观的自然风景区，一天的游玩安排可以如下：
早上：从喀纳斯景区门口乘坐区间车前往，首先可以参观喀纳斯湖畔，欣赏湖光山色和茂密的森林。
上午：前往月亮湾，欣赏湖中巨石和湛蓝的湖水，拍照留念。
中午：在景区内的餐厅或者小摊位上品尝当地美食。
下午：前往卧龙湾，欣赏湖边美景和激流拍打湖中巨石的景象。最后可以登上观鱼台，俯瞰整个喀纳斯湖的全貌。
晚上：返回喀纳斯景区内的酒店或客栈，欣赏璀璨的星空。
需要注意的是，在旅游旺季时，景区内的游客较多，需要提前预订门票和区间车票，以免排队等待时间过长。另外，喀纳斯的天气变化较大，需要携带保暖衣物和雨具。
