菰米的正确食用方法(菰米饭煮熟的样子)

菰米的正确食用方法(菰米饭煮熟的样子)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-09 20:43:50

菰米的正确食用方法

菰米食用方法包括煮饭、炒菜、炖汤等。菰米煮饭需要提前浸泡5~8小时,建议菰米和水1:3比例同煮。菰米炒菜时,也需要提前浸泡5~8小时,而后煮至半熟(微微裂开),再加入菜同炒。菰米炖汤只需洗净下锅即可,无需提前浸泡。

菰米可以与其他食物混合食用。作为全谷物食品,菰米可以和稻米混合食用,也可作为全谷物与其它食物搭配食用,例如添加到沙拉或披萨中。

食材:

菰米1把,黑木耳1碗,黑枣十几颗,桂圆十几颗, 粳米1小把 水适量

做法

1

黑木耳提前一晚上冷水泡开,撕成小块;

2

然后准备好黑枣和桂圆,稍微冲洗一下;

3

黑木耳比较难熟透,先放进高压锅里面;

4

先保压压一小会儿,然后放进去黑枣和桂圆;

5

最后放进去菰米,为了浓稠加一点粳米,高压压上半小时,然后常压十五分钟汤水变浓即可。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.