早晨空腹吃是最好的选择,早上吃醋泡姜,能够加速血液循环,使人头脑清醒,精神振奋。早上空腹吃醋泡姜的保健养生效果是最好的,生姜本性属热食物,有散寒暖胃和促进血液循环的功效。但需要注意的是,胃酸分泌过多,吃姜易上火的人群不宜吃醋泡生姜。
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