不科学也不建议。
每周禁食一天科不科学先别说,减肥吗就要动起来,不要看那些娱乐明星的胡说八道伤害自己的身体,对身体不好。
不科学,
但是有好处,因为每周轻断食一天可以让身体得到一定的休息和恢复,有利于健康和减肥。在轻断食的过程中,身体可以通过清理垃圾和过多的毒素来强化自己的免疫系统,并且降低对于糖分和盐的需求
不科学也不建议。
每周禁食一天科不科学先别说,减肥吗就要动起来,不要看那些娱乐明星的胡说八道伤害自己的身体,对身体不好。
不科学,
但是有好处,因为每周轻断食一天可以让身体得到一定的休息和恢复,有利于健康和减肥。在轻断食的过程中,身体可以通过清理垃圾和过多的毒素来强化自己的免疫系统,并且降低对于糖分和盐的需求
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