早晨是饭前散步好还是饭后散步好（早上散步是空腹好还是吃了早餐好）

饭前散步，对于我们身体最有好处的，饭后不宜及时散步的，必须保持饭后30分钟以后可以散步的，对我们的身体有好处的，饭前散步对我们引起最有帮助的，

我觉得还是饭后散步好吧！因为早上饭后半小时适量运动一下，可以促进胃肠蠕动和消化，还可以赛赛太阳，补补钙。当然，早晨饭前散步也有好处，还是根据自己的需要。