坚持一个星期 每天只吃黄瓜和鸡蛋 可以减肥吗（一直吃黄瓜鸡蛋减肥会一直瘦吗）

肥胖人群减肥方法比较多，合理安排一日三餐，规范进食也是关键。坚持一个星期，也就是连续7天减肥的话，每天只吃黄瓜和鸡蛋，可以适当减下一部分，但是单纯指望这一种方法有些单一，不是可以长期下去的。还要配合着吃些其它蔬菜水果，吃些面食和米饭。