刚跑完步注意事项（跑完步之后有哪些注意事项）

刚跑完步时，不要用冷水刺激。也不适宜吃喝冷饮。应该缓缓地走一段。使心跳加速得到逐渐缓解。可以喝热水，也可以用热毛巾擦洗汗渍。