什么时间应该学习什么(各个时间适合学习什么)

什么时间应该学习什么(各个时间适合学习什么)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-12 04:00:25

什么时间应该学习什么

一天当中学习和记忆效率好的时间段一般有四个:

首先是清晨起床后,大脑经过一整夜休息,此刻学习一些难记的东西较为适合。

其次是上午8点至11点,此时体内肾上腺素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力。可以思考一下难题。

其是下午6点至8点,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西,进行分门别类,归纳整理,加深记忆。

第四是睡前的一两个小时,利用这段时间对难以记忆的东西加以复习,不容易易遗忘

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