太极八法详细解析（太极八法要点口诀）

太极八法是太极拳的基本功法，包括进步、退步、顺势、绕势、分势、立势、虚实和进退。
这些基本功法在太极拳的实战中起着非常重要的作用。
进步、退步是太极拳中的基本行动方式，进步是向前迈步，退步是向后退步。
顺势、绕势是太极拳中重要的移动方式，顺势是顺着对手的力量方向移动，绕势是绕着对手的力量方向移动。
分势是太极拳中将身体分为上、中、下三部分的动作方式，立势是指站立的稳定姿态，虚实是太极拳中重要的技巧，正确的虚实使太极拳的攻防更加准确和有效，进退是太极拳中的基本形态。
太极八法的每个动作都有其特点和作用，是太极拳练习过程中不可缺少的重要组成部分。

1、掤字当头，步要弓；劲在身整守在中。

2、捋在手臂，步后弓；胯须放松方见功。

　　3、挤在手肘，身前弓；劲要合住不挤空。

　　4、按在手上，击敌胸；劲含丹田利于攻。

　　5、采在十指，劲达稍；阴阳旋转真奥妙。

　　6、挒在肘腕，要轻灵；折叠之法劲须整。

　　7、肘在屈使，身须正；运用肘法劲要整。

　　8、靠在贴身，用寸劲；贴身寸崩敌大惊。